Consideraciones sobre el estilo de vida y el cáncer de mama

Muchas mujeres a las que se les diagnostica cáncer de mama preguntan: “¿Cambiarán mi estilo de vida y mis relaciones si me someto a una cirugía u otros tratamientos?”

Nuestra respuesta

Si bien es posible que ciertos rastros del tratamiento no desaparezcan (como las cicatrices quirúrgicas), debe estar tranquila de que su calidad de vida general después del tratamiento para el cáncer de mama puede volver a ser lo que era. Sin embargo, la edad y el tipo de tratamiento pueden influir en los resultados que usted, en particular, obtenga.

Algunos estudios sugieren que las mujeres más jóvenes, aproximadamente 1 de cada 4 personas que sobreviven al cáncer, tal vez tengan más dificultades para adaptarse a las situaciones de estrés que generan el cáncer de mama y su tratamiento que las mujeres de más edad. Estas dificultades pueden afectar a las emociones y las relaciones sociales, e incluso pueden derivar en sensaciones de aislamiento. En algunas mujeres jóvenes, la quimioterapia puede provocar menopausia precoz o problemas sexuales, que pueden ser muy angustiantes de por sí. La asistencia psicológica y los grupos de apoyo concebidos específicamente para las personas más jóvenes que sobreviven al cáncer pueden ser de gran utilidad para hacer frente a estas cuestiones.

Independientemente de la edad, es posible que las mujeres que se han sometido a quimioterapia adviertan una leve disminución en determinadas áreas de funcionamiento. Su médico puede explicarle mejor cuáles son las expectativas después del tratamiento.

Cómo mantener la sexualidad en buen estado

La sexualidad suele ser una inquietud importante para las mujeres con cáncer de mama. Si bien existen varios factores que pueden aumentar el riesgo de tener problemas sexuales, también existen muchas maneras de aligerar su impacto.

• Los cambios físicos que producen las cirugías o los tratamientos hacen que muchas mujeres se sientan menos a gusto con su cuerpo. Mirarse y tocarse, o buscar el apoyo de otras personas (preferentemente antes de la cirugía), puede servirle para recuperar la confianza.
• Algunos tratamientos para el cáncer de mama, como la quimioterapia, pueden cambiar los niveles de hormonas de una mujer y afectar negativamente a su interés y/o respuesta sexual. Involucrar a su pareja lo antes posible después de la cirugía y hablar sinceramente sobre sus sentimientos, necesidades y deseos puede ayudarle a generar intimidad con o sin actividad sexual.
• El diagnóstico, cuando una mujer tiene entre 20 y 30 años, puede ser especialmente difícil, ya que elegir una pareja y formar una familia suelen ser deseos muy importantes durante esta etapa de la vida. Aceptar su nueva imagen corporal y recurrir a los amigos en busca de apoyo puede ayudarle a renovar sus planes para el futuro.